Archive - November 2012

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Aqua-Fit – die perfekte Alternative in der kalten Jahreszeit
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Manfred Beck – Ich trainiere mit dem running.COACH

Aqua-Fit – die perfekte Alternative in der kalten Jahreszeit

Herbst und Winter mögen durchaus ihre schönen Seiten haben mit dem sich verfärbenden Laub, Nebelschwaden über Gewässern oder den tief verschneiten Wegen und Feldern später im Jahr. Für uns Läufer ist es aber häufig vor allem kalt und nass und insbesondere dunkel. Kein Wunder sinkt da bei vielen Läuferinnen und Läufern die Motivation, das Training weiterzuziehen und[…]

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Manfred Beck – Ich trainiere mit dem running.COACH

Nachdem ich bis ins Jahr 2009 während 28 Jahren ein starker Raucher war und meine sportliche Passivität damit rechtfertigte, dass ich auf dem Bau arbeite und dementsprechend genug Bewegung hätte, kam mit dem Nichtraucherdasein das Gefühl auf, dass ich noch etwas bewegen müsse. Zaghaft versuchte ich ein wenig zu laufen. Am Anfang dachte ich, dass dies[…]

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