Archive - Dezember 2012

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Viktor Röthlin auf dem Weg zum Lake Biwa Marathon
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Wintertipps für Läuferinnen und Läufer

Viktor Röthlin auf dem Weg zum Lake Biwa Marathon

Unsere Gedanken kreisen diese Tage um den verspiesenen Weihnachtsbraten, den verschwundenen Schnee oder die bevorstehende Silvesterparty. Viktor Röthlin hingegen steht mitten in seiner Marathonvorbereitung. Sein grosses Ziel ist der 68. Lake Biwa Mainichi Marathon. Dort möchte er eine seiner Top-3-Zeiten laufen. Wenige Tage vor seiner Reise ins Trainingslager nach Eldoret (Kenia), haben wir uns mit ihm[…]

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Wintertipps für Läuferinnen und Läufer

Der Winter hat nach einem vorwiegend trüben Herbst nun auch im Flachland Einzug gehalten. Kalte Temperaturen und schneebedeckte (oder zumindest matschige) Strassen sind das Resultat des Wintereinbruchs. Uns Läuferinnen und Läufer, die das Lauftraining gerne auch während den Wintermonaten weiterziehen möchten, zwingt dies zu einigen Anpassungen und Vorkehrungen im Training. Gerne geben wir dir ein[…]

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