Automatischer Polar-Upload

Trainings, die mit der Polar-Uhr getrackt wurden, können via Polarflow direkt in den running.COACH importiert werden. Wir zeigen dir alle Schritte. Sobald du einmal die Verbindung hergestellt hast, werden alle deine Trainings automatisch synchronisiert.

Und so funktioniert’s:

1. Erstelle ein Konto auf Polar FlowEs muss dabei die gleiche E-Mail-Adresse wie bei running.COACH verwendet werden. Stelle sicher, dass eine Verbindung zwischen deinem Polar – Konto und deiner Uhr besteht.

2. Klicke im running.COACH oben rechts auf den Upload-Button:

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3. Klicke auf das Polar-Logo und auf “Start” unter “Automatische Verbindung mit Polar Flow”:

NEUPolar

4. Es erscheint folgende Seite:

5. Geschafft! Die Verbindung ist erfolgreich hergestellt worden:

 

 

6. Die synchronisierten Trainings werden optisch gekennzeichnet und stehen für die detaillierte Protokollierung bereit. Dein GPS-Track wird auf der Karte dargestellt: [Nur zukünftige Trainings werden synchronisiert.]

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7. Beachte: Ein- und Auslaufen solltest du mit dem Drücken des Lap-Knopfes (Runde) auf der Uhr kennzeichnen. Ausnahme: Bei Wettkämpfen gehen wir davon aus, dass du das Ein- und Auslaufen in einer jeweils eigenen Trainingseinheit erfasst. Tust du dies nicht, wird die ganze Einheit (inkl. Ein- und Auslaufen) als Wettkampf im running.COACH dargestellt. Die Intervalle unterbrichst du am besten mit dem Drücken der Lap-Funktion. Wir empfehlen, die Funktion „Autolap“ auszuschalten.

 

Der Artikel ist auch in EN verfügbar.

6 Comments

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  • Ich habe unter Polar Flow alles installiert, mit Runningcoach verbunden. Nun war ich laufen und habe die Daten heruntergeladen, auf Polar und Strava ersichtlich, doch nicht in meinen Trainingsplan übernommen. Was mache ich falsch?

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