Author - admin

1
Deine Meinung zählt
2
Adidas präsentiert cooles Laufen mit dem CC Chill
3
Lauffieber – Buchtipp von Markus Ryffel
4
Die GP Bern Tipps von Viktor Röthlin
5
Warum running.COACH?
6
running.COACH bloggt
7
Vik live: Vor dem London Marathon

Deine Meinung zählt

Wir sind bestrebt, unser Produkt laufend zu verbessern und zuverlässige Leistungen zu erbringen. Damit dies auch in Zukunft der Fall ist, möchten wir dich bitten, an der folgenden Umfrage teilzunehmen (Dauer: 5-10min).  Die Umfrage wird im Rahmen einer Masterarbeit an der Universität Bern durchgeführt und wendet sich sowohl an aktive als auch an inaktive running.COACH[…]

Mehr lesen

Adidas präsentiert cooles Laufen mit dem CC Chill

Barfusslaufen optimiert die Lauftechnik und kräftigt die Fuss- und Unterschenkelmuskulatur.  Idealerweise werden die letzten paar Minuten eines Dauerlaufs oder das Auslaufen nach einem Intervalltraining ein Mal pro Woche barfuss auf Rasen durchgeführt. Wer diese Möglichkeit nicht hat, kann ein ähnliches Laufgefühl und die beschriebenen Effekte mit dem adidas CC Chill erreichen. Dieser Schuh ist nicht[…]

Mehr lesen

Lauffieber – Buchtipp von Markus Ryffel

Laufen bedeutet für mich Leben, ja ich würde sogar behaupten: Wenn ich mit dem Laufen aufhöre, existiere ich nicht mehr. Während meiner Aktivzeit habe ich dem Laufsport alles untergeordnet. Meine Erfolge entschädigten mich für alle Entbehrungen. Heute erlebe ich das Laufen viel facettenreicher: Als natürlichste Fortbewegungsart, als Ausgleich und Belohnung im Berufsleben oder als Quelle[…]

Mehr lesen

Die GP Bern Tipps von Viktor Röthlin

Der Europameister im Marathon läuft auch in diesem Jahr am Grand Prix von Bern. Jedoch nicht für einen Spitzenplatz, sondern als Asics Pacemaker für 1h04. Nach dem London Marathon hat er sich gut erholt und das Lauftraining in den letzten Tagen wieder aufgenommen. Heute gibt er seine 3 wichtigsten Tipps für einen erfolgreichen Grand Prix[…]

Mehr lesen

Warum running.COACH?

Meine Leistungen über 10 Kilometer waren relativ bescheiden. So bin ich zum Online-Coaching gekommen. Der Erfolg letztes Jahr war enorm. Verbesserung von 44er Zeiten innerhalb eines halben Jahres auf 41:19 Min. und eine 21er Zeit von 1:36:35 bei einigen Höhenmetern. Leistungen, von denen ich nicht zu Träumen gewagt habe. Kehrseite der Medaille: Aufgrund des harten[…]

Mehr lesen

running.COACH bloggt

Seit einigen Tagen verfügen wir neu über einen Blog. Wir möchten euch damit über verschiedene Themen auf dem Laufenden halten, die Meinung und Erlebnisse von Usern präsentieren, aber euch auch über die neusten Entwicklungen ins Bild setzen. Folgende 5 Themenbereiche haben wir dazu gegründet: Ryffel, Röthlin, Belz: Wir sagen unsere Meinung und erzählen aus unserem[…]

Mehr lesen

Vik live: Vor dem London Marathon

Viktor Röthlin steht kurz vor seinem ersten Saisonhöhepunkt, dem London Marathon. Vor seiner Abreise hat er sich noch Zeit für ein Interview genommen. Am 17. April steht dein 21. Marathon an. Wie verlief deine Vorbereitung? Nach einem Unterbruch von 2 Jahren konnte ich wieder wie gewünscht zwei Trainingsblöcke in der Höhenlage von Kenia in Eldoret[…]

Mehr lesen