Category - #LAUFINSPIRATION

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Vegane Ernährung im Sport: Interview mit einem Läufer
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Schöne Laufrunden in der Schweiz: Teil eins
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Die Schweizer Lauflegende Markus Ryffel über den Laufsport damals und heute
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Der Ausnahmeathlet Kilian Jornet
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#LAUFINSPIRATION Laufen im Alter: Portrait Fredi Häner
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#LAUFINSPIRATION: Kategoriensieg am New York Marathon
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#LAUFINSPIRATION: Von der Unsportlichen zur Läuferin
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#Laufinspiration – Bewegung tut der Seele gut
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#LAUFINSPIRATION: Laufen kann jede/r
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#LAUFINSPIRATION: Laufeinsteigerin motiviert andere

Vegane Ernährung im Sport: Interview mit einem Läufer

Das Thema Vegane Ernährung im Sport – geht das überhaupt? hat für ausgiebige Diskussionen gesorgt. Zahlreiche Läufer mit veganer Lebensweise meldeten sich, dass sich die vegane Ernährungswiese problemlos mit Sport kombinieren lasse. Mladen Milić ernährt sich bereits seit 24 Jahren vegan und nimmt unter anderem an Ultra Läufen teil. running.COACH hat mit ihm über das Thema vegane[…]

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Schöne Laufrunden in der Schweiz: Teil eins

Laufen kann man überall. Manche mögen es steil, andere flach, manche Strassen, andere kleine Pfade. Wir haben fleissige Laufbegeisterte aus der ganzen Schweiz zu ihren Lieblings-Laufrunden befragt. In diesem Teil stellen dir Christin (Luzern), Michel (Basel), Anita (Uri) und Stefan (Winterthur) ihre liebsten Laufrouten vor.  Alle hier vorgestellten Läuferinnen und Läufer sind aktive Instagram-Nutzer. Wir[…]

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Die Schweizer Lauflegende Markus Ryffel über den Laufsport damals und heute

Der Laufsport hat sich seit seinen Anfängen stark weiterentwickelt. Einer, der die Entwicklungen der letzten 40 Jahre selbst durchlebt hat,  ist der 63-jährige Schweizer Rekordhalter über 3000m und 5000m, Markus Ryffel. Der Olympia-Silbermedaillengewinner von 1984 ist running.COACH Aushängeschild der ersten Stunde und war bei der Entwicklung massgeblich beteiligt. In diesem Interview gibt er uns einen[…]

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Der Ausnahmeathlet Kilian Jornet

“Hi, my name is Kilian Jornet, I’m thirty years old and I’ve been training for thirty years”. Dies sind die Worte mit denen sich der Spanier Kilian Jornet (30) in einem Sponsoring Video selbst beschreibt. Kilian Jornet (30) ist einer der besten (wenn nicht der beste) Ultrasportler der Welt. Erfahre hier mehr über das Leben, das[…]

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#LAUFINSPIRATION Laufen im Alter: Portrait Fredi Häner

Laufen ist ein Sport für alle. Das hört man oft. Aber wie sieht es eigentlich aus mit dem Laufen im Alter? Ist man irgendwann zu alt dafür? Was verändert sich im Alter? Wir haben den laufbegeisterten Fredi Häner (64) aus Wahlen (Baselland) zu seinem Laufalltag, seinen eigenen Beweggründen und seinen Tipps für andere ältere Läufer[…]

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#LAUFINSPIRATION: Kategoriensieg am New York Marathon

Mit einer Zeit von 2h49.53  hat Roger Schnyder die Kategorie M55 am New York Marathon gewonnen – herzliche Gratulation zu dieser sensationellen Leistung. Wir wollten von Roger, welcher unter dem Verein runningcoach.me startet und seit 2011 mit unserem Plan trainiert, mehr erfahren über seinen Erfolg in New York sowie über seine persönliche Laufgeschichte – eine #LAUFINSPIRATION![…]

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#LAUFINSPIRATION: Von der Unsportlichen zur Läuferin

„Motivationsprobleme hatte ich selten – wenn, dann bei Kälte und Dunkelheit. Doch dann stelle ich mir jeweils vor, wie ich mich nach einer Stunde Laufen fühle und wie es mir nach einer Stunde TV gucken geht. Da gehst du automatisch nach draussen. Es tut einfach sau gut, das Laufen. Egal wie schnell, wie weit –[…]

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#Laufinspiration – Bewegung tut der Seele gut

„Auf das Laufen – oder ganz allgemein die Bewegung – möchte ich nicht verzichten. Es tut einfach gut. Dem Körper, aber auch dem Kopf.“ Dieser Aussage von Stefan Zemp stimmen wir zu, oder? Stefan läuft, weil es im hauptsächlich viel Freude bereitet. Dabei ist seine Leistung für ihn zweitrangig. Dennoch will er diesen Samstag am[…]

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#LAUFINSPIRATION: Laufen kann jede/r

In unseren neuen Serie #LAUFINSPIRATION erzählen Läufer ihre persönliche Laufgeschichte. Heike Tobias zeigt, dass es egal ist, wie schnell man läuft. Viel wichtiger ist die Freude an der Bewegung. Aber lest selber mehr über ihren Laufeinstieg mit einem Laufcoach, über die ersten Laufziele und die Anfängerfalle sowie das Barfusslaufen. „Laufen ist nichts für mich, sieht[…]

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#LAUFINSPIRATION: Laufeinsteigerin motiviert andere

In unseren neuen Serie #LAUFINSPIRATION erzählen Läufer ihre persönliche Läufergeschichte. Melanie Wyssmann hat selber nicht daran gedacht, sich einmal Läuferin zu nennen. Was sie schlussendlich dazu geführt hat und weshalb sie heute sogar andere motiviert, erfährt ihr im Beitrag von ihr. Warm up mit Melanie Wer hätte das gedacht, dass ich einmal eine Läuferstory habe.[…]

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