Tag - sommer

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Fotoaktion: Zeig uns deine Sommer-Laufmomente
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Sommerliches Alternativtraining
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10 Tipps für das Lauftraining bei heissen Temperaturen
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Gewinnerfotos #runthissummer
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Eure #runthissummer Laufmomente in Bildern
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Fotoaktion: Lauf den Sommer und zeig uns deine Laufmomente
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Die besten Tipps fürs Sommertraining

Fotoaktion: Zeig uns deine Sommer-Laufmomente

Sommerzeit ist Ferienzeit. Auch Laufzeit? Es gibt wohl beides: Einige nutzen die Ferien und die Zeit, um sich ausgiebig dem Training zu widmen. Bestimmt gibt es aber auch diejenigen unter euch, welche das Training ebenfalls in die Ferien schicken, obwohl sie eigentlich auf ein Ziel im Herbst trainieren. Mit unserer Fotoaktion spornen wir dich an,[…]

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Sommerliches Alternativtraining

Viel Sonnenschein, hohe Temperaturen und lange Tage laden geradezu ein, eine Trainingseinheit auch mal an einen Schattenplatz, in oder auf einen See oder auf einen Berg zu verlegen. Wir zeigen dir, welche Alternativtrainings sich in der warmen Jahreszeit besonders anbieten, sich gut im Läufer-Trainingsplan integrieren lassen und sich auch positiv auf die Leistung auswirken. Vorteile Alternativtraining[…]

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10 Tipps für das Lauftraining bei heissen Temperaturen

Während die einen die heissen Temperaturen auch im Lauftraining lieben und gut damit zurecht kommen, leiden andere schnell mal. Wir haben zehn Tipps für die Hitze-Laufmuffel unter euch und für alle anderen für die sehr heissen Tage, um das Training nicht ganz sausen zu lassen und auch im Sommer dran zu bleiben. Morgenstund hat Gold[…]

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Gewinnerfotos #runthissummer

Zuerst Mal ein herzliches Dankeschön an euch alle – wir haben uns sehr gefreut über jeden einzelnen Laufmoment, welchen ihr diesen Sommer eingefangen habt und mit uns auf Facebook, Instagram und per E-mail geteilt habt. Die Gewinnerfotos wurden von der running.COACH Jury aus einer tollen Auswahl an Fotos bestimmt. Falls du gewonnen hast, sende uns bitte[…]

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Eure #runthissummer Laufmomente in Bildern

Sommerzeit ist trotz Ferienzeit auch LAUFZEIT; das beweist ihr mit euren persönlichen SOMMER-Laufmomenten bei unserer Fotoaktion. Fleissig postet ihr eure Laufbilder und nimmt uns alle, mindestens gedanklich, an wunderschöne Orte mit. Bitte noch mehr davon! Eine kleine Auswahl eurer Bilder findet ihr hier. Laufend aktualisieren wir das vollständige Album auf unserer Facebook-Seite.   Unsere Fotoaktion dauert noch bis am 14.[…]

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Fotoaktion: Lauf den Sommer und zeig uns deine Laufmomente

Sommerzeit ist Ferienzeit. Auch Laufzeit? Es gibt wohl beides: Einige nutzen die Ferien und die Zeit, um sich ausgiebig dem Training zu widmen. Bestimmt gibt es aber auch diejenigen unter euch, welche das Training ebenfalls in die Ferien schicken, obwohl sie eigentlich auf ein Ziel im Herbst trainieren.  Gründe und Ausreden, das Training sausen zu[…]

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Die besten Tipps fürs Sommertraining

Sei es ein Halbmarathon, ein Marathon oder gar ein Berglauf – viele von uns haben grosse Ziele im Herbst. Diese Wettkämpfe mögen noch weit weg scheinen. Tatsache ist, dass die nächsten zwei Sommermonate eine entscheidende Trainingsphase für deine Herbstziele sind. Hast du ein Laufziel im Herbst, ist der Sommer die Zeit, um die aerobe Ausdauer[…]

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