Category - Conseils Compétition

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Les semaines d’entraînement suivant un marathon / une compétition importante
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Pour une compétition réussie: 10 conseils
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Les deux dernières semaines avant une compétition

Les semaines d’entraînement suivant un marathon / une compétition importante

Les dernières semaines et derniers mois ont été intenses. La préparation pour la compétition a demandé beaucoup d’énergie et de temps. La fatigue accumulée s’est régulée et la sueur de la course a séché. Ta priorité pour les prochains jours et les prochaines semaines devrait se concentrer sur la récupération, qui est autant importante que[…]

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Pour une compétition réussie: 10 conseils

La préparation a été longue et intensive. Tu souhaites maintenant donner ton maximum le jour X afin d’atteindre ton objectif personnel. Ne laisse rien au hasard et prends les bonnes dispositions pour la compétition. Nos dix conseils te montrent comment être prêt le jour de la course afin d’être content de toi à l’arrivée. Soit[…]

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