Online Trainingsplan Kostenlos Testen!
Einfluss des Alters auf Marathonleistungen
Ab etwa 35 Jahren wird es trotz gutem Training schwerer, das Leistungsniveau im Alter zu halten. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie das Alter die sportliche Leistung beeinflusst und ob die Leistungsabnahme mit dem Alter schneller wird. Mehr Lesen
Neue Kommentare
Herzliche Gratulation zu dieser grossartigen Leistung!
Wahnsinn… Gratulation!
Mir gefällt,dass man Eurer Meinung nach beim Einsatz von Bergläufen auf das Krafttraining verzichten kann, ich laufesehr gerne täglich undin der Natur, mag Krafttraining aber dafür überhaupt nicht. Danke für diesen wertvollen Beitrag!