Der dynamische Trainingsplan von running.COACH begleitet Läuferinnen und Läufer auf dem Weg zu ihren individuellen läuferischen Zielen. Allerdings beschränkt sich diese Begleitung bei den meistgebuchten running.COACH-Abonnementen auf eine rein virtuelle Begleitung. Willst du mehr? Willst du Running Coach „zum Anfassen“? Markus Ryffel und sein Running-Team betreuen dich persönlich in der Ryffel Running Marathon-Woche vom 25.9.[…]
Mehr lesenKarin Wyler , die 40-jährige Mutter von zwei Kindern, hat die Freude am Laufen viel zu spät entdeckt. Trotzdem hat sie es geschafft, ihren ersten Marathon kurz vor ihrem 40. Geburtstag zu finishen. Auf der Suche nach neuen Herausforderungen werden wir Karin im nächsten Jahr begleiten und freuen uns entsprechend. Sommer oder Winter? Im Frühling[…]
Mehr lesenUnsere zweite Protagonistin ist Beatrice Gruber. Die 47-jährige Informatikerin wohnt und arbeitet in Zürich und hat den Laufsport erst vor 2 Jahren entdeckt. Diese Sportart ist mittlerweile zu einer Lieblingsbeschäftigung geworden und wird drei bis vier Mal pro Woche ausgeübt. Das Ziel von Beatrice ist neben dem Ausgleich zum Job die Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit. Wir[…]
Mehr lesenUnsere Aufforderung im Newsletter hat Wirkung gezeigt. Wir wurden geradezu überschwemmt von Interessenten für das running.COACH Team. Unsere Wahl gestaltete sich entsprechend schwierig und fiel am Schluss auf drei Läuferinnen und Läufer, welche wir euch hier in den nächsten Tagen vorstellen werden. Die drei Glücklichen werden während einem Jahr von uns begleitet und werden in[…]
Mehr lesenMein Alltag ist momentan geprägt von Hochs und Tiefs. Während ich immer noch davon zehre, dass mein Fussballverein auch in der neuen Saison in der ersten Liga spielen darf, hatte ich in den letzten Wochen mit gesundheitlichen Rückschlägen zu kämpfen. Bereits vor 15 Jahren erkrankte ich nach einem Zeckenbiss an Borreliose und hatte hinterher, oder[…]
Mehr lesenViktor Röthlin befindet sich aktuell auf der Seiser Alm in der Vorbereitung auf seinen Marathon im Herbst. Seit mehreren Jahren sucht er dieses Hochplateau im Südtirol auf, wo er sich jeweils der kenianischen Trainingsgruppe von Coach Claudio Berardelli anschliessen kann. Am Freitag ist dieser Trainingsblock zu Ende, und Viktor wird am Ägeriseelauf als Standortbestimmung einen[…]
Mehr lesenSteigerungsläufe, Barfusslaufen, Kraftgymnastik, Lauftechnik, Stretching. Die To-Do-Liste wird länger und länger. Bevor du bei deinem Chef für eine Reduzierung des Arbeitspensums vorsprichst oder Probleme kriegst mit deinem Lebenspartner, möchte ich für Klarheit sorgen: Unsere Tipps sollen dich motivieren, deinem Lauftraining immer mal wieder eine neue Note zu geben. Sie sollen dich auf wichtige Punkte beim[…]
Mehr lesenZum 10. Mal findet am kommenden Samstag der Zermatt Marathon statt. Die guten News vorneweg: Es hat noch ein paar wenige Startplätze für Kurzentschlossene! Das einmalige Erlebnis findet in der traumhaften Zermatter Bergwelt statt, inmitten von 29 Viertausendern. Dabei gilt es von St.Niklaus im tiefsten Tal der Schweiz aus über den Weltkurort Zermatt auf den[…]
Mehr lesen