Author - admin

1
Der ungebetene Gast
2
Neue Wege gehen
3
Einblicke in den Trainingsalltag von Wolfgang Fallert
4
Einblicke in den Trainingsalltag von Karin Wyler
5
Einblicke in den Trainingsalltag von Beatrice Gruber
6
Das Herz macht keinen Unterschied
7
Last but not least das dritte Team Member
8
Unser zweites running.COACH Team Member
9
Das running.COACH Team ist da!
10
News von Viktor Röthlin

Der ungebetene Gast

Es war ein schöner Morgen im Juli beim gemütlichen Footing um 6 Uhr als er kam: Unangemeldet und ungebeten – der Schmerz im rechten Schienbein! Zuerst mass ich dem keine grosse Bedeutung bei, dachte, das würde wieder vorbeigehen. Aber leider täuschte ich mich da: Fortan war er da, der Begleiter bei jedem Training. Was tun?[…]

Mehr lesen

Neue Wege gehen

Ungern weichen wir vom Gewohnten ab, wagen uns auf neue Wege. Wir Läufer sind Gewohnheitstiere: Jedes Jahr starten wir an den gleichen Läufen, wählen in der Vorbereitung die gleichen Trainingsrunden, trainieren seit Jahren an den gleichen Wochentagen, ja sogar zu den gleichen Tageszeiten. Das einzige, was sich verändert, ist im Abstand von ein paar Jahren[…]

Mehr lesen

Einblicke in den Trainingsalltag von Wolfgang Fallert

Früher habe ich täglich meine Fussballschuhe geschnürt. Heute versuche ich 4-5 Mal pro Woche mit meinen Laufschuhen eine Runde zu drehen. Aktuell schlägt mir der running.COACH etwas längere Runden vor, habe ich doch den Frankfurt Marathon als Ziel. Dies wird nach dem Mailand und Stockholm Marathon mein dritter Versuch über die 42.195 Kilometer sein. Mein[…]

Mehr lesen

Einblicke in den Trainingsalltag von Karin Wyler

Joggen und Alltag – zwei Welten prallen aufeinander Laufen heisst Zeit für mich. Zeit für mich?… Ach ja, ich habe morgens, nachdem die Kinder aus dem Haus sind, genügend Zeit für eine Trainingseinheit. Genauer gesagt, nachdem ich den Haushalt gemacht, die geschäftlichen E-Mails beantwortet, den Wocheneinkauf erledigt und das Mittagessen für die Kinder vorbereitet habe.[…]

Mehr lesen

Einblicke in den Trainingsalltag von Beatrice Gruber

Mein Ziel ist es, 7-9 Stunden Sport pro Woche zu treiben. Diese Stunden verteile ich auf 5-6 Einheiten, wobei ich durchschnittlich 4 Mal die Laufschuhe schnüre. Die Laufeinheiten absolviere ich normalerweise dienstags, donnerstags sowie samstags und sonntags. Unter der Woche laufe ich häufig schon frühmorgens um 6 Uhr los, damit ich nachher gerüstet bin für[…]

Mehr lesen

Das Herz macht keinen Unterschied

Die Motivation ist ein entscheidendes Teilchen des Mosaiks, um über Jahre hinweg ein Ziel zu verfolgen. Während meiner Aktivzeit verstand es Heinz Schild, mein damaliger Trainer, ausgesprochen gut, mein Training abwechslungsreich zu gestalten und mich dadurch zu motivieren. Meine Triebfeder waren somit nicht nur die Wettkämpfe, sondern auch das Training an sich. Im Vordergrund stand[…]

Mehr lesen

Last but not least das dritte Team Member

Karin Wyler , die 40-jährige Mutter von zwei Kindern, hat die Freude am Laufen viel zu spät entdeckt. Trotzdem hat sie es geschafft, ihren ersten Marathon kurz vor ihrem 40. Geburtstag zu finishen. Auf der Suche nach neuen Herausforderungen werden wir Karin im nächsten Jahr begleiten und freuen uns entsprechend. Sommer oder Winter? Im Frühling[…]

Mehr lesen

Unser zweites running.COACH Team Member

Unsere zweite Protagonistin ist Beatrice Gruber. Die 47-jährige Informatikerin wohnt und arbeitet in Zürich und hat den Laufsport erst vor 2 Jahren entdeckt. Diese Sportart ist mittlerweile zu einer Lieblingsbeschäftigung geworden und wird drei bis vier Mal pro Woche ausgeübt. Das Ziel von Beatrice ist neben dem Ausgleich zum Job die Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit. Wir[…]

Mehr lesen

Das running.COACH Team ist da!

Unsere Aufforderung im Newsletter hat Wirkung gezeigt. Wir wurden geradezu überschwemmt von Interessenten für das running.COACH Team. Unsere Wahl gestaltete sich entsprechend schwierig und fiel am Schluss auf drei Läuferinnen und Läufer, welche wir euch hier in den nächsten Tagen vorstellen werden. Die drei Glücklichen werden während einem Jahr von uns begleitet und werden in[…]

Mehr lesen

News von Viktor Röthlin

Viktor Röthlin befindet sich aktuell auf der Seiser Alm in der Vorbereitung auf seinen Marathon im Herbst. Seit mehreren Jahren sucht er dieses Hochplateau im Südtirol auf, wo er sich jeweils der kenianischen Trainingsgruppe von Coach Claudio Berardelli anschliessen kann. Am Freitag ist dieser Trainingsblock zu Ende, und Viktor wird am Ägeriseelauf als Standortbestimmung einen[…]

Mehr lesen