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Partnerversicherungen von running.COACH – Rabatt auf dein running.COACH Silber- oder Goldabo
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INSEKTENSCHUTZ MIT ZERO BITE®
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Sonnenschutz: Kompromissloser Schutz für Profis und die ganze Familie
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Nüchternlauf – gewusst wie
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Sondre Nordstad Moen – Der schnellste Europäische Marathonläufer der Geschichte
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Sommerliche Smoothies – Gewinne einen Betty Bossi Smoothie-Maker!
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Schienbeinschmerzen: Möglicherweise eine Knochenhautentzündung?
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Soziale Unterschiede im Schweizer Laufsport
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Der Grand Prix von Bern 2018 – statistische Fakten!
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Typische Probleme beim Laufen im Sommer

Partnerversicherungen von running.COACH – Rabatt auf dein running.COACH Silber- oder Goldabo

Die Quevita AG, respektive das Produkt running.COACH ist das erste Online Fitnessunternehmen, dass durch QualiCert nach der Norm Online-Safe zertifiziert wurde. In der Praxis bedeutet das für dich, dass du je nach Krankenversicherung eine Kostenbeteiligung an dein Silber- oder Goldabo erhalten kannst. Qualicert ist das grösste Prüfinstitut der Schweiz, welches Personen und Angebote aus dem[…]

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INSEKTENSCHUTZ MIT ZERO BITE®

Sponsored Content: Wer sich in der Natur aufhält oder ins Ausland verreist, braucht oft auch einen Mücken- und Zeckenschutz. Sensolar® Zero Bite® von Lifeforce enthält den von der WHO empfohlenen, tropentauglichen Wirkstoff Icaridin, der nicht wie andere Wirkstoffe das Nervensystem angreift und deshalb auch bei Schwangeren, Kindern und Tieren wie Katzen, Hunden und Pferden angewandt[…]

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Sonnenschutz: Kompromissloser Schutz für Profis und die ganze Familie

Sponsored Content Sind Sie gerne draussen? Beim Spazierengehen oder Wandern? Fahren Sie mit dem Velo oder pflegen Sie Ihren Garten? Planen Sie Ferien am Meer oder einen Ausflug in die Berge? Gehen Sie regelmässig walken oder joggen? Oder sitzen Sie lieber gemütlich auf dem Balkon? Was auch immer Sie unter freiem Himmel unternehmen – Sie[…]

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Nüchternlauf – gewusst wie

Ein Lauf auf nüchternen Magen kurbelt den Fettstoffwechsel an. Nüchtern laufen? Ja, aber im richtigen Tempo und nicht allzu lange. Eins vorneweg: Wer einmal entdeckt hat, wie befreiend und erfrischend es sein kann, als erste Aktivität gemütlich Schritt für Schritt in den Tag hineinzulaufen, wird dieses Gefühl lieben, und zwar unabhängig davon, ob es trainingstechnisch das[…]

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Sondre Nordstad Moen – Der schnellste Europäische Marathonläufer der Geschichte

Sondre Nordstad Moen. Dieser Name ist spätestens seit dem Fukuoka Marathon im Dezember 2017 weit bekannt. Dort lief der Norweger als erster Nicht-Afrikaner überhaupt einen Marathon unter 2:06 (in 2:05:48). Doch was hat ihn zum schnellsten Europäer im Marathon gemacht? Die Antworten gibt er uns im Interview. Sondre, ein solcher Erfolg kommt nur durch grosses[…]

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Sommerliche Smoothies – Gewinne einen Betty Bossi Smoothie-Maker!

Ob als erfrischendes Frühstück oder als Zwischenmahlzeit – Smoothies feiern im Sommer Hochsaison. Wir stellen dir hier zwei leckere Rezepte von Betty Bossi vor. Ausserdem hast du die Chance, einen Smoothie-Maker zu gewinnen! Bananen-Minze-Smoothie – “cremig süss” Zutaten (für 2 Personen): 1 Banane, in Stücken 12 Pfefferminzblätter 180 g Joghurt nature 1.5 dl Wasser 4 Eiswürfel Und[…]

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Schienbeinschmerzen: Möglicherweise eine Knochenhautentzündung?

Unter dem Begriff «Knochenhautentzündung» versteht man eine Entzündung der Bindegewebshüllen, welche einen Knochen umgeben. Eine solche Entzündung tritt häufig bei Läufern auf und heilt von allein wieder ab, wenn zum richtigen Zeitpunkt die geeigneten Massnahmen ergriffen werden. Bei gewissen Sportlern, insbesondere bei Läufern, kann sich ein Teil der Muskulatur, welche den Schienbeinknochen umgibt, entzünden, was[…]

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Soziale Unterschiede im Schweizer Laufsport

Der Laufsport ist in der Schweiz weit verbreitet. Doch wie sieht ein Vergleich über verschiedene Regionen und soziale Schichten aus? Im Gespräch mit Sportsoziologe Markus Lamprecht erfuhren wir mehr dazu. Um die Verbreitung des Laufsports in der Schweiz und im Vergleich mit anderen Ländern zu verstehen, müssen wir uns zunächst die Unterschiede im Sportverständnis verschiedener[…]

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Der Grand Prix von Bern 2018 – statistische Fakten!

Der Grand-Prix von Bern 2018 ist bereits wieder Geschichte. Mit rund 27’500 klassierten Läuferinnen und Läufer klassierten sich rund 2000 Teilnehmer weniger als letztes Jahr. Als offizieller Trainingsplan-Partner war auch running.COACH mit von der Partie. Und die Rangliste eines solchen Laufevents liefert einige spannende Fakten. Fünf davon haben wir für euch auch in diesem Jahr herausgepickt.[…]

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Typische Probleme beim Laufen im Sommer

Der Sommer ist im Anmarsch und bei vielen Läufern lässt das die Herzen höher schlagen: endlich wieder in Shorts und T-Shirt auf schnee- und eisfreien Strassen  rennen gehen und dabei sogar noch etwas braun werden. Aber bei allen Vorteilen bringt der Sommer auch Nachteile. Diese Tipps sollen dir das Ganze etwas erleichtern. Problem 1: Sonneneinstrahlung[…]

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