Tag - fitness

1
Boston Marathon nach einer dreifachen Bypass-Operation – Die Geschichte von Dave McGillivray
2
7 Gründe für Trainings auf dem Laufband

Boston Marathon nach einer dreifachen Bypass-Operation – Die Geschichte von Dave McGillivray

Nach einer dreifachen Bypass-Operation wird der Renndirektor des Boston Marathon, Dave McGillivray, am 15. April selbst am Start stehen. Dieser Artikel erzählt die Geschichte eines leidenschaftlichen Läufers, der auf brutale Weise erkennen muss, dass Fitness und Gesundheit nicht immer Hand in Hand gehen. Dave McGillivray läuft praktisch schon sein Leben lang. Dave ist der Inbegriff[…]

Mehr lesen

7 Gründe für Trainings auf dem Laufband

Laufen ohne vorwärtszukommen – das ist nicht jedermanns Ding. Doch es gibt 7 gute Gründe, auf einem Laufband zu trainieren. Hier sind sie: 1. Entlastung für die Gelenke Ein gutes Laufband weist eine Dämpfung auf, die etwa dem Laufen auf Waldboden gleichkommt. Das kann für Athleten, die an Gelenkproblemen leiden oder anfällig dafür sind, eine[…]

Mehr lesen