Kategorie: Regeneration
Alles rund ums Thema Regeneration. Es ist nämlich nicht das Training per se, welches einem besser macht, sondern verantwortlich dafür sind die Anpassungsprozesse während der Erholung.
Alles rund ums Thema Regeneration. Es ist nämlich nicht das Training per se, welches einem besser macht, sondern verantwortlich dafür sind die Anpassungsprozesse während der Erholung.