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Funciones running.COACH

Actualización – Carga automática de Garmin Connect y descarga de entrenamiento en el reloj

Para que el uso de running.COACH sea lo más fácil posible, recomendamos a los usuarios de Garmin que utilicen la conexión directa entre running.COACH y Garmin Connect. De esta forma, puedes descargar entrenamientos a Garmin directamente después de completarlos, así como descargar el plan de entrenamiento running.COACH (próximos entrenamientos) a tu reloj. Te explicamos a continuación cómo funciona en detalle.

Actualización: para reemplazar las descargas manuales de archivos de ajuste, tus entrenamientos de running.COACH ahora se descargan automáticamente a tu cuenta de Garmin Connect. Los siguientes  7 días de entrenamiento se descargarán en tu calendario de Garmin y tras la sincronización en tu reloj de Garmin. El método de descarga de entrenamiento descrito en el paso 4 a continuación aún funciona pero ya no es necesario debido al proceso automático.

¿Cómo conecto Garmin Connect y running.COACH?

Si aún no tienes una conexión bidireccional entre running.COACH y Garmin puedes configurarla de la siguiente manera (ATENCIÓN: si ya tienes una conexión existente con Garmin deberás desconectarte y volver a conectar para permitir el intercambio bidireccional)

 

  1. Haz clic en el símbolo del reloj en el área de inicio de sesión

  1. Haz clic en el símbolo de Garmin y luego en el botón «Iniciar»

 

  1. Inicia sesión en Garmin Connect en la ventana abierta y confirma las conexiones.

 

Asegúrate de tener activados ambos tipos de sincronización (la primera para transferir las actividades de entrenamiento en running.COACH, la segunda para cargar el entrenamiento de running.COACH en Garmin Connect).

 

  1. Ya está conectada tu cuenta de running.COACH a Garmin Connect

  1. Sube tus carreras a Garmin Connect (método opcional)

 

El enlace se puede encontrar en la descripción del entrenamiento en la vista detallada de la sesión de entrenamiento individual.

  1. Sincroniza tu reloj como lo harías para cargar entrenamientos a Garmin Connect. Puedes encontrar los entrenamientos cargados en el reloj en «Entrenamiento» → «Calendario de entrenamiento» en el reloj Garmin.

3 respuestas a «Actualización – Carga automática de Garmin Connect y descarga de entrenamiento en el reloj»

Buenos días, nuestra principal recomendación es que busques un plan personalizado donde puedas ajustar los días de entrenamiento. Para tu edad recomendamos dos días de descanso entre sesiones. También que inicies alternando caminata, con carreras cortas. Nuestros planes de running.COACH hacen esto para aquellos que inician. ¡Buena suerte y ánimo, nunca es tarde para empezar!

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