Ya sea un cumpleaños o Navidad, encontrar un regalo adecuado para un buen amigo o colega suele ser un gran desafío. Hemos recopilado algunas ideas de regalos creativos que harán latir más rápido el corazón de todos los corredores.
Experiencia de carreras
Ningún regalo queda grabado en la memoria que el de una experiencia única. Y si el regalo es una inscripción para un evento de carrera, el destinatario experimentará la emoción de la anticipación todos los días, transformando cada paso del entrenamiento en una cuenta regresiva especial. Cuando se combina con sesiones de formación compartidas, se convierte en un regalo destinado a dejar una impresión duradera. Consulta nuestro calendario de carreras para encontrar el evento perfecto.
Accesorios para correr
Quizás menos personales, pero ciertamente apreciados y útiles entre los corredores, son los gadgets y accesorios para correr. Aquí hay una lista de ideas en las que inspirarse:
- Ropa técnica: camisetas y pantalones transpirables, gorro, guantes, calcetines, chaqueta… ¡puedes divertirte! Las zapatillas para correr son un regalo de bienvenida, pero es importante asegurarse de que se ajusten al pie del destinatario. ¡Conserva el recibo para cualquier cambio!
- Reloj GPS: ¡ Un dispositivo que rastrea tus entrenamientos y monitorea tu progreso es definitivamente un regalo práctico y apreciado! Si forma parte de los dispositivos compatibles con running.COACH (Garmin, Polar, Suunto, Coros, Strava, Fitbit), es una ventaja adicional 😉
- Dispositivo Stryd: Stryd es un dispositivo portátil que se engancha a tu zapatilla y se comunica con tu reloj o móvil. Excelente herramienta para analizar rendimientos en detalle y equilibrar el entrenamiento.
- Gafas de sol
- Auriculares/auriculares inalámbricos (¡incluso mejor si son resistentes al sudor!)
- Lámpara de cabeza
- Cinturón de almacenamiento o soporte para teléfono en el brazo
- Bandas deportivas o mini bandas elásticas: integrar ejercicios de fortalecimiento muscular te hará más fuerte y resistente a las lesiones. Hemos reunido aquí algunos ejercicios específicos para corredores.
- Tabla de equilibrio: Los ejercicios de estabilización también son fantásticos para los corredores. Puedes comprar una tabla de equilibrio, o, con un poco de maña, puedes fabricar una tú mismo y darle un toque más personal a tu regalo. Las instrucciones sobre cómo construir una tabla de equilibrio se pueden encontrar aquí .
Regeneración
El entrenamiento es una cara del deporte, la regeneración es la otra. Las medidas de recuperación son numerosas y algunas de ellas son muy adecuadas para regalar: un masaje, una visita al spa, complementos para un baño relajante, una pistola de masaje o incluso un libro de cocina. Por supuesto, todos estos elementos se pueden reunir en un “paquete regenerativo”.
Pasta o snack para corredores
La nutrición es un componente crucial del entrenamiento diario. Afecta tanto al rendimiento como a la capacidad de regeneración. Nunca puedes equivocarte con la pasta casera para corredores. La receta está disponible aquí .
O tal vez quieras algo de energía específica para correr, como un gel, una barra o un multivitamínico. Los snacks caseros para corredores , como barritas, mezclas de granola o bolitas energéticas bien envasadas, también son un gran regalo.
Curso de yoga
Una clase de yoga para corredores es un regalo ideal para mejorar la flexibilidad y la fuerza, reducir el riesgo de lesiones y optimizar el rendimiento en carrera. La práctica del yoga desarrolla la movilidad articular y fortalece el core y las piernas, mejorando la postura y la eficiencia. Además de los beneficios físicos, ayuda a controlar el estrés y a mantener una mentalidad positiva, esencial para una actitud equilibrada al correr. ¡Con este regalo ofreces al corredor una poderosa herramienta para mejorar tanto el cuerpo como la mente!
Kit para corredores de montaña
Si el destinatario de tu regalo es un entusiasta del trail running, podrías pensar en un regalo que enriquezca su experiencia en la naturaleza. Aquí hay algunas sugerencias:
- Mochila de trail con compartimentos de hidratación y almacenamiento.
- Potente linterna frontal
- Funda impermeable ligera
- Juego de bastones de trekking plegables.
- Guía de los mejores senderos locales.
- Un fin de semana de entrenamiento en la naturaleza, quizás en forma de campamento dirigido por entrenadores profesionales. Por ejemplo, los organizados por nuestros socios de Indurance.
Plan de entrenamiento
Pero si quieres estar seguro, regala un vale para el plan de entrenamiento online running.COACH 😉 Un regalo perfecto para todos aquellos a los que les gusta estructurar su entrenamiento. Contáctanos en support@runningcoach.me para coordinar el envío de tarjetas de regalo.
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