¡Solo faltan 5 días para el Maratón de Nueva York! ¡Estamos encantados de seguir a Matthias en estos últimos días previos al Maratón de Nueva York! La emoción crece: ¿logrará llevar a running.COACH al top 10 en el escenario del maratón más importante del mundo?
Hoy hablaremos de algo a lo que se enfrenta todo corredor: el aspecto mental.
Mentalidad y fortaleza mental
En una carrera tan exigente como la de Nueva York, la fortaleza mental puede ser tan importante como la preparación física. Pero Matthias Kyburz no recurre a mantras ni frases motivadoras para superar los momentos difíciles. «No, no tengo trucos especiales ni frases clave que me ayuden cuando las cosas se complican», explica. «En cambio, confío en mi experiencia. Hasta ahora, en mis tres maratones, siempre he logrado encontrar una solución cuando las cosas se ponían difíciles».
¿Y qué hay de los nervios previos a la carrera? Matthias los recibe con agrado. «De hecho, me gusta sentirme nervioso antes de la salida», dice. «Para mí, es una buena señal; significa que estoy listo para rendir al máximo. En el momento, puede resultar incómodo, pero en retrospectiva, veo los nervios como un privilegio. Me hacen sentir vivo, y eso me gusta».
Más información sobre temas relacionados:
Cómo evitar chocar contra la pared
Otras publicaciones de la serie Cuenta atrás Nueva York:
#3 – viajes
#4 – nutrición
#6 – curso
#7 – equipo
#8 – mantenerse saludable
#9 – reducción gradual
#10 – objetivo
