42,195 kilómetros por las calles de Nueva York: entre multitudes que animan, a través de los cinco distritos y cruzando puentes legendarios. El Maratón de Nueva York es más que una carrera: es un festival mundial del running.
2025 no fue la excepción. 59.113 corredores cruzaron la meta en Central Park, exhaustos, emocionados y orgullosos. Entre ellos había estrellas mundiales, aficionados ambiciosos e innumerables historias personales. Los datos de estos participantes revelan lo que realmente define el maratón: la diversidad, la pasión y el arte de encontrar tu propio ritmo.
Tiempos de victoria
En la cima, las estrellas kenianas volvieron a dominar:
- Benson Kipruto (34) ganó la carrera masculina en 2:08:09 (3:02/km).
- Hellen Obiri (35) consiguió la victoria entre las mujeres en 2:19:51 (3:19/km).
Desde la perspectiva suiza, Matthias Kyburz protagonizó un momento estelar: con un tiempo de 2:09:55, finalizó en quinto lugar, consolidándose como uno de los mejores del mundo. Un resultado que demuestra lo cerca que está Suiza de la élite mundial y que llena de orgullo a la comunidad de running.COACH.
Los datos de finalización muestran:
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Tiempo promedio total: 4:32:40
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Mujeres: 4:48:24
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Hombres: 4:19:13
El elevado número de participantes que finalizan la carrera y el sólido rendimiento medio subrayan que la Maratón de Nueva York no es solo una competición para profesionales, sino una experiencia global de running que lleva a decenas de miles de corredores aficionados al límite y más allá cada año.
Distribución por género: Las mujeres están alcanzando a los demás
La proporción de mujeres entre los participantes que finalizaron el maratón de Nueva York fue del 46% , mientras que los hombres seguían siendo mayoría con un 54% . Pero un análisis de la distribución por edades revela una tendencia interesante:
Cuanto más jóvenes son los participantes, más equilibrada es la proporción. En los grupos de edad entre 20 y 30 años , la proporción de mujeres incluso supera a la de hombres en algunos casos, una clara señal de que el running está cada vez más marcado por las mujeres entre las generaciones más jóvenes.
Distribución de edad y rendimiento
Desglosado por género
Un análisis más detallado de la distribución por edades revela pequeñas diferencias entre géneros.
Entre los hombres , el grupo de 29 años fue el más numeroso, con 1094 participantes.
Entre las mujeres , el pico de participación se registró ligeramente antes: el grupo de 28 años fue el más numeroso, con 1306 participantes.
En general, muestra que la participación máxima en maratones para las mujeres ocurre justo antes de los 30 años, mientras que para los hombres es alrededor de los 30.
En cuanto al rendimiento, también emergen ciertos patrones:
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Los hombres más rápidos: jóvenes de 26 años con un tiempo promedio de 4:04:38.
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Las mujeres más rápidas: sonlas de 24 años con un promedio de 4:33:53
En todos los grupos de edad, la disminución del rendimiento entre los hombres es en gran medida lineal hasta aproximadamente los 70 años. Después de eso, se produce una caída notable, lo que indica que los límites fisiológicos se vuelven más significativos a partir de ese momento.
Entre las mujeres, el declive en el rendimiento suele ser más gradual y sin umbrales definidos. Se observan ligeros cambios alrededor de los 60 y 70 años, pero su progresión es más uniforme que en los hombres.
Análisis del ritmo de la carrera: Cuando se decidió la victoria
Un análisis fascinante de la dinámica de la carrera muestra claras diferencias entre las categorías femeninas y masculinas de élite.
Para las mujeres , la fase decisiva comenzó pronto: a partir del kilómetro 14,5 el pelotón empezó a dispersarse. Mientras Hellen Obiri y Sharon Lokedi aumentaban el ritmo de forma constante, Sifan Hassan inicialmente las siguió, pero pagó las consecuencias a partir del kilómetro 29 y perdió varias posiciones en los kilómetros finales. Su estrategia —mantenerse al frente el mayor tiempo posible— fue audaz pero arriesgada, y demuestra lo delicado que es el equilibrio entre ataque y resistencia a este nivel.
En la carrera masculina, el grupo cabeza se mantuvo unido hasta el kilómetro 22,5. Solo después cambió el ritmo, cuando varios corredores se escaparon. De los ocho que intentaron adelantarse, solo cuatro lograron mantener sus posiciones hasta la meta . Matthias Kyburz aprovechó su fortaleza en la segunda mitad de la carrera: a partir del kilómetro 22, lideró al grupo perseguidor y, de forma impresionante, logró alcanzar el quinto puesto.
Estos análisis de ritmo ponen de manifiesto que no es solo la velocidad, sino también la sincronización de la distribución de la energía lo que determina la victoria y la posición, especialmente en el exigente recorrido por los cinco distritos de Nueva York.
Ritmo por grupo de edad
El siguiente gráfico muestra un ritmo constante como valor de referencia. Los valores por encima de la línea de referencia indican un ritmo más rápido que el ritmo promedio en ese segmento de milla.
En la categoría masculina, destacan dos aspectos:
Primero, los atletas de élite lograron un parcial negativo completando la segunda mitad de la carrera más rápido que la primera. Esto demuestra un ritmo controlado y una excelente estrategia de carrera, y probablemente también indica que la primera mitad de la prueba estuvo marcada por la táctica.
En segundo lugar, demuestra que los corredores aficionados tienden a acelerar demasiado el ritmo en los primeros seis kilómetros: empiezan demasiado rápido y pierden un tiempo significativo a medida que avanza la carrera.
En cambio, en la categoría femenina no se observa una clara diferencia negativa entre las atletas de élite. Esto se debe también a que el movimiento decisivo se produjo ya en el kilómetro 14 y el ritmo se mantuvo elevado a partir de ese momento.
Aquí se observa un patrón similar al de los hombres: las corredoras recreativas suelen empezar demasiado rápido y, por lo tanto, se agotan con mayor fuerza en los kilómetros finales.
Conclusión
El Maratón de Nueva York de 2025 muestra claramente cómo el mundo del running está evolucionando, sin dejar de ser fiel a sí mismo.
Cada vez más mujeres están dejando huella en la disciplina, los treintañeros dominan tanto en número como en rendimiento, e incluso los mayores de 60 años, los corredores siguen demostrando una fuerza impresionante.
Los análisis dejan claro: un ritmo controlado y la experiencia superan la arrogancia. Quienes gestionan su energía con inteligencia corren de forma más constante y, por lo general, más rápida al final. Esto se aplica tanto a atletas de élite como a corredores aficionados.
¿Y desde la perspectiva suiza? Con el quinto puesto de Matthias Kyburz , la comunidad running.COACH ha demostrado que la resistencia suiza ha llegado para quedarse. ¡Regístrate ahora y únete a nuestra comunidad!
Análisis de datos por Siarhei Thor
2 respuestas a «Análisis detallado de datos del maratón de Nueva York de 2025»
Excelente análisis de los datos
Interesante análisis, muestra claramente que la estrategia ayuda en la administración de la energia durante la carrera. Algo en lo que muchas veces fallamos los aficionados.