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running.COACH t’accompagne vers ton marathon

running.COACH enrichit sa planification d’entraînement avec une nouvelle offre de contenu spécifique au marathon. Désormais, la route vers le grand jour ne sera plus seulement soutenue par des plans d’entraînement personnalisés, mais aussi par des contenus ciblés et thématiques.

Toute personne qui indique un marathon comme objectif principal dans son calendrier running.COACH recevra, pendant la phase spécifique de préparation – soit dès 20 semaines avant la course – un e-mail tous les quinze jours contenant des conseils précieux sur l’entraînement marathon.

Les contenus abordent différents aspects essentiels de la préparation, comme la théorie de l’entraînement, le matériel, la nutrition, la stratégie ou encore la planification.

Que dois-tu faire pour en profiter ?

La particularité : aucune inscription ou activation supplémentaire n’est nécessaire. Toute personne ayant défini un marathon comme objectif principal bénéficie automatiquement de ce nouvel accompagnement – sans effort supplémentaire.

La préparation au marathon est ainsi encore plus structurée, complète et bien encadrée.

5 réponses sur « running.COACH t’accompagne vers ton marathon »

Bonjour
Je souhaite préparer l’Ecotrail 80.
Faites vous des plans d’entraînement pour ce type de course ?
Merci

Bonjour Sylvie, merci pour ta question. running.COACH planifie ton entraînement de manière optimale jusqu’à une distance de course cible de 42,2 km. La planification automatique de l’entraînement n’est pas conçue pour des distances plus longues, car nous ne connaissons pas suffisamment ton corps et sa tolérance à l’effort. Toutefois, le plan peut également être utilisé pour les ultra distances avec quelques ajustements pour distances supérieures à 42,2 km. L’entraînement est planifié comme pour un marathon, mais nous te conseillons d’apporter les modifications suggérées. Pour plus d’informations, tu peux consulter notre article de blog: https://blog.runningcoach.me/fr/2017/12/05/ultra-marathon-avec-running-coach/

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