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Guide de la course à pied pour les débutants : Les choses à faire et à ne pas faire
Tu veux commencer à courir ? Peu importe ce qui te motive, il y a quelques règles de base que tu devrais suivre. Suis les conseils suivants et sois prêt à investir du temps et de la patience - un début réussi dans la course à pied n'est pas loin. Comment commencer à courir ? - Nous fournissons des réponses basées sur quatre questions importantes. Lire la suite
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Bonjour Stéphane, Lors des courses virtuelles viRACE, il est possible de gagner différents types de prix : - Des badges/icônes qui apparaîtront à côté de votre nom lors des participations en fonction de la réalisation de certains objectifs. Par exemple : 5+ …
Bonjour, Les courses virtuelles sont l'occasion d'avoir la possibilité d’enrichir sa collection de trophées personnels avec de nouvelles récompenses. En quoi consistent ces trophées personnels ? Y'a t'il une coupe à gagner ? Je vous remercie. Cdt Stéphane
Bonjour, J'ai un problème de pieds qui chauffent lorsque je fais une rando ou quand je cours plus d'1 heure . Quand la brûlure devient insupportable, je retire mes chaussures et 2mn après je n'ai plus de douleur ? Je porte des …