5 giorni alla partenza della Maratona di New York! Siamo entusiasti di seguire Matthias in questi ultimi giorni che precedono la Maratona di New York! L’emozione cresce — riuscirà a portare running.COACH nella top 10 sul più grande palcoscenico del mondo delle maratone?
Oggi parliamo di qualcosa che ogni runner deve affrontare — la forza mentale.
Mindset e forza mentale
In una gara impegnativa come quella di New York, la resistenza mentale può essere importante quanto la preparazione fisica. Ma Matthias Kyburz non si affida a mantra o frasi motivazionali per superare i momenti difficili. “No, non ho trucchi speciali o frasi chiave che mi aiutano quando le cose si fanno dure,” spiega. “Piuttosto, mi affido alla mia esperienza. Finora, in tutte e tre le maratone che ho corso, sono sempre riuscito a trovare una soluzione nei momenti difficili.”
E per quanto riguarda la tensione pre-gara? Matthias la accoglie con piacere. “In realtà mi piace sentirmi nervoso prima della partenza,” dice. “Per me è un buon segno — significa che sono pronto a dare il massimo. Nel momento può sembrare scomodo, ma col senno di poi considero la tensione un privilegio. Mi fa sentire vivo — e questo mi piace.”
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