Categoria: Maratona
Tutto ciò che riguarda la distanza di 26,2 miglia o 42,195 km – la maratona. Ma anche se si tratta di un gioco di testa, non sognate, allenatevi!
06 Nov 2023
Come recuperare dopo una maratona / mezza maratona
31 Ott 2023
Maratona di New York – Consigli per la preparazione, l’allenamento e il giorno della gara
19 Ott 2023
Piano di Allenamento per la Maratona – Come allenarsi per una Maratona
04 Ott 2023
Maratona di Chicago – Consigli per la preparazione, l’allenamento e il giorno della gara
20 Set 2023
Come recuperare dopo la Maratona di Berlino
20 Set 2023
Maratona di Berlino – Consigli per la preparazione, l’allenamento e il giorno della gara
08 Set 2023
Carboidrati durante le Corse lunghe
09 Ago 2023
Come Migliorare la Resistenza al Ritmo nella Corsa
19 Apr 2023
