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Muskelzerrungen: Vorbeugen ist besser als Nachsorgen

muscle problems
Gesundheit
Muskelzerrungen sind relativ häufig bei Sportlern und Sportlerinnen zu beobachten. In vielen Fällen sind Übertraining und fehlendes Aufwärmen daran schuld.  Autor:  David Schaad, MSc Physiotherapie, Leitung Therapie Medbase Bischofszell und Medbase Amriswil Zentrum.    Mehr Lesen

Neue Kommentare

Claudia | Sportuhren-Test: Welche sind fürs Lauftraining die besten? | 2024-04-16 19:28:15

Ich wünsch mir die Zeiten zurück, als Uhren noch anständige Batterien hatten und über Jahre problemlos liefen ohne dass man sie ständig aufladen muss und sie bestimmt leer sind, wenn man sie braucht!

rainer | Magenprobleme beim Laufen: Woher sie kommen und was du vermeiden solltest | 2024-04-10 10:11:32

Ich bekomme bei Radrennen meist bei grosser Anstrengung und teilweise auch bei grosser Hitze oft Brechreiz nach 2-3 Stunden und kann dann nichts mehr trinken und nichts mehr essen. Bei Rennen die 6 Stunden gehen musste ich schon ein paar …