Успех в забеге зависит от планирования
На протяжении всей нашей беговой карьеры мы знали как быть в отличной форме в день соревнований. Мы добились успеха, например, благодаря тому что сознательно объедались раз или два в год. Это и позволяло нам ставить все новые и новые рекорды. Залог успеха в главном старте вашего бегового сезона, в дополнение к снижению нагрузки перед соревнованиями, это грамотное использование[…]
Read More