Lorsque nous pensons à la course à pied, des termes tels que l’endurance, la vitesse et la force nous viennent généralement à l’esprit. Mais on oublie souvent un élément décisif pour une course efficace et réussie : la coordination. Importance de la coordination en course à pied La coordination fait référence à l’interaction des différents … Lire la suite de L’importance de la Coordination pour les Coureurs