Ob als erfrischendes Frühstück oder als Zwischenmahlzeit – Smoothies feiern im Sommer Hochsaison. Wir stellen dir hier zwei leckere Rezepte von Betty Bossi vor. Ausserdem hast du die Chance, einen Smoothie-Maker zu gewinnen!
Bananen-Minze-Smoothie – „cremig süss“
Zutaten (für 2 Personen):
- 1 Banane, in Stücken
- 12 Pfefferminzblätter
- 180 g Joghurt nature
- 1.5 dl Wasser
- 4 Eiswürfel
Und so wirds gemacht:
- Banane mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren.
Zusatzinformationen:
- Ergibt ca. 4 dl
- Tipp für geeiste Smoothies: Reife Bananen in Stücke schneiden, tiefkühlen, vor dem Pürieren leicht antauen
- Nährwert pro Portion: 127 kcal , Fett: 3 g, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiss: 4 g
Heidelbeer-Vanille-Smoothie – „Superfood in blauer Form“
Zutaten (für 2 Personen):
- 250 g tiefgekühlte Heidelbeeren, angetaut
- 2.5 dl Buttermilch nature
- 1.5 EL Puderzucker
- 0.25 TL gemahlene Bio-Vanillestängel
- 4 Eiswürfel
Und so wirds gemacht:
- Heidelbeeren mit allen restlichen Zutaten im Mixglas pürieren
Zusatzinformationen:
- Ergibt ca. 6 dl
- Nährwert pro Portion: 135 kcal, Fett: 1g, Kohlenhydrate: 26g, Eiweiss: 5g
Für mehr leckere Smoothie-Rezepte verweisen wir gerne auf die Betty Bossi Webseite.
GEWINNE EINEN SMOOTHIE-MAKER!
Du hast Lust auf Smoothies, hast aber kein passendes Gerät zur Zubereitung? Dann ist das deine Chance! Fülle das unten stehende Formular aus und nehme an unserer Verlosung eines MixFIT Power Geräts von Betty Bossi teil! Teilnahmen sind möglich bis am 30. Juli.
