Update - Automatischer Trainings-Upload zu Garmin Connect und Trainingsdownload auf deine Uhr
Um den Umgang mit running.COACH so einfach wie möglich zu gestalten, empfehlen wir Garmin Anwendern die direkte Verbindung zwischen running.COACH und Garmin Connect. Auf diese Weise können sowohl Trainings direkt nach der Durchführung zu Garmin geladen werden, als auch dein running.COACH Trainingsplan (kommende Trainings) auf deine Uhr geladen werden. Wie das funktioniert wird weiter unten beschrieben. Update: Um die manuellen Fit-File Downloads zu ersetzen, werden deine running.COACH Trainings nun automatisch in dein Garmin Connect Konto geladen. Dabei werden jeweils die nächsten 7 Trainingstage in deinen Garmin-Kalender, und nach Synchronisation auch auf deine Garmin-Uhr geladen. Die Methode zum Trainingsdownload, welche untenstehend im Punkt 4 beschrieben wird, funktioniert nach wie vor, ist jedoch aufgrund des automatisierten Prozesses nicht mehr nötig. Wie stelle ich die Verbindung zwischen Garmin Connect und running.COACH her? Falls du noch keine beidseitige Verbindung von running.COACH und …
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(Sport-)Ernährung ist ein kontroverses Thema und jeder muss schlussendlich selber wissen, was ihm gut tut. Dennoch möchte ich mich hier äussern, weil dieser Gastbeitrag m.E. voll von Allgemeinplätzen und längst überholten Binsenweisheiten ist. Wer häufig und vor allem auch intensiv …
Danke für den tollen Beitrag! Ich beschäftige mich auch mit alten Problemen und alle diese Beiträge sind sehr informativ und einige Tipps sind auch dabei, die ich versuchen werde. Ein paar Dinge, die mir geholfen haben, sind die Reduzierung meiner Schrittlänge …