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5 Tipps für den Wechsel vom Straßenlauf zum Trailrunning
Hast du jemals einen Weg gesehen, der zwischen den Bäumen verschwindet, und dich gefragt, wohin er führt? Oder hast du das plötzliche Verlangen gespürt, frei in der Natur zu laufen, statt immer dieselbe Straße entlang? Der Wechsel vom Straßenlauf zum Trailrunning kann herausfordernd sein, aber mit den richtigen Tipps wird diese Umstellung zu einem aufregenden und bereichernden Erlebnis. Hier sind 5 Tipps, um dir den Einstieg zu erleichtern und deine Läufe in der Natur voll zu genießen. Mehr Lesen
Neue Kommentare
Spannender Artikel, insb. dass sowohl Kälte und Hitze berücksichtigt werden. Natürlich mit sehr viel individeullem Spielraum, aber wenigstens weis ich, warum ich gestern Mittag mein Intervall nur mi Mühe laufen konnte... :-)
Hallo Stefan, Es gibt mehrere mögliche Gründe. Wie viel vor dem Laufen aktivierst du jeweils das Training (noch ohne es zu starten). Wie bei der Uhr wird auch beim Telefon die Messung genauer, wenn du das GPS eine kleine Zeit vorher …
Hallo Katrin, Ja, man erhält zu jedem Training auch ein Pulsspektrum vorgeschlagen, indem man sich aufhalten sollte. LG Jonas