Essayer gratuitement un plan d'entrainement online
Comment récupérer après un marathon / semi-marathon
Après des mois de préparation, tu es arrivé au jour J et tu as franchi la ligne d'arrivée de ta course objectif. Dans cet article de blog, nous te montrons comment gérer la récupération après un marathon / semi-marathon et te mettre ainsi dans les meilleures conditions pour ton prochain objectif de course. Lire la suite
Commentaires récents
Bonjour Stéphane, Lors des courses virtuelles viRACE, il est possible de gagner différents types de prix : - Des badges/icônes qui apparaîtront à côté de votre nom lors des participations en fonction de la réalisation de certains objectifs. Par exemple : 5+ …
Bonjour, Les courses virtuelles sont l'occasion d'avoir la possibilité d’enrichir sa collection de trophées personnels avec de nouvelles récompenses. En quoi consistent ces trophées personnels ? Y'a t'il une coupe à gagner ? Je vous remercie. Cdt Stéphane
merci pour ces précieux conseils je les intégrerai pour les 20 km de Paris en octobre