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Marathon : comment échapper au Mur du marathon

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Les jambes ne répondent plus, l'estomac est en ébullition, la tête est étourdie, bref, il n'y a plus de contrôle. Nous parlons du mur du marathonien, l'une des plus grandes terreurs de tout coureur. Lire la suite

Commentaires récents

running.COACH | Étude sur le Marathon de Berlin : nombre de Participants et évolution des Performances | 2022-09-20 13:57:14

Bonjour, Merci pour votre commentaire. La source à partir de laquelle nous avons recueilli ces informations est une étude de 2021 intitulée: Increased Participation and Decreased Performance in Recreational Master Athletes in "Berlin Marathon" 1974-2019. Vous pouvez trouver le lien ici …

Mel | Étude sur le Marathon de Berlin : nombre de Participants et évolution des Performances | 2022-09-19 16:15:59

Bonjour, L'analyse que vous faites sur le nombre de participants lors du marathon de Berlin est très intéressante. Pourriez-vous m'indiquer la source de vos données s'il vous plait? Merci Bonne journée Sportivement MM

Maude | Comment puis-je perdre du poids en m’entraînant? | 2022-09-01 10:18:16

Super blog! Merci pour les informations. Pour mincir, j'ai surtout mis l'accent sur les légumes et les fruits, j'en mange à tous les repas, en quantité importante pour ne pas avoir faim. J'évite les féculents pour ne pas être tentée d'y …