Category - running.COACH Fonctions

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Téléchargement Garmin automatique
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VO2max – consommation maximale d’oxygène
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Chargement des entraînements sur la montre Garmin

Téléchargement Garmin automatique

Les entraînements qui ont été enregistrés avec une montre Garmin peuvent être directement importés dans running.COACH via Garmin Connect. Nous te montrons ici toutes les étapes. Dès que la connexion a été une fois établie, tous tes entraînements seront automatiquement synchronisés. Voici comment cela fonctionne: 1. Contrôle que la connexion entre ton compte Garmin Connect[…]

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VO2max – consommation maximale d’oxygène

Connais-tu ta propre valeur VO2max? Cette valeur est importante lorsqu’il est question du classement de ta performance d’endurance. Dans le plan d’entraînement running.COACH, tu peux calculer ta valeur VO2max sur la base de tes temps obtenus à des compétitions. Tu peux ensuite suivre ta performance sur une plus longue durée. Dans cet article, tu en[…]

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Chargement des entraînements sur la montre Garmin

running.COACH ne cesse d’évoluer et toutes les personnes possédant une montre Garmin peuvent dès maintenant charger leurs entraînements directement sur leur montre. Jusqu’à maintenant, les entraînements effectués avec la montre de sport pouvaient être chargés sur running.COACH. Ces données d’entraînement sont aussi importantes pour les analyses running.COACH (mises à jour dynamiques). Il est désormais possible,[…]

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