Archive - juin 2018

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Sondre Nordstad Moen – le marathonien européen le plus rapide de l’histoire
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La légende suisse de course à pied, Markus Ryffel, nous parle du passé et du présent de ce sport
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Comment puis-je atteindre mon poids de compétition?

Comment puis-je atteindre mon poids de compétition?

Notre poids corporel varie en fonction de la phase d‘entraînement à laquelle on se trouve. Lors d’une longue période de blessure ou pendant une pause d’entraînement, le poids augmente rapidement. Comment puis-je atteindre à nouveau mon poids de compétition ? A quoi dois-je prêter attention ? – cet article tente de répondre à ces questions. Atteindre un[…]

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