Gli allenamenti che sono stati tracciati con un orologio Polar possono essere trasferiti direttamente su running.COACH tramite Polar Flow. Ti mostreremo tutti i passi necessari. Non appena avrai stabilito la connessione, tutti i tuoi allenamenti saranno automaticamente sincronizzati.
Ecco come funziona:
1. Crea un account Polar Flow. È necessario che tu usi lo stesso indirizzo e-mail di running.COACH. Assicurati che il tuo account Polar sia collegato al tuo orologio Polar.
2. Clicca sull’icona dell’orologio nell’area di accesso:
3. Clicca sul pulsante “Collegare” di fianco a “Connettere con Polar Flow”:
4. La pagina seguente apparirà:
5. Grande! La connessione è stata stabilita con successo.
6. Le sessioni sincronizzate saranno contrassegnate e sono pronte per una registrazione dettagliata. La tua traccia GPS sarà visualizzata sulla mappa: [Saranno sincronizzati solo gli allenamenti futuri].
7. Nota: il riscaldamento e il raffreddamento devono essere segnati premendo il pulsante del giro sull’orologio. Eccezione: nelle competizioni, si presume che tu registri il riscaldamento e il raffreddamento come sessioni di allenamento separate. In caso contrario, l’intera sessione (compresi riscaldamento e raffreddamento) sarà visualizzata come gara in running.COACH. Il modo migliore per interrompere gli intervalli é premere la funzione lap. Si consiglia di disattivare la funzione “autolap”.