Les entraînements qui ont été tracés avec la montre Polar peuvent être importés directement dans running.COACH via Polarflow. Nous te montrons ici toutes les étapes. Une fois que tu as établi la connexion, tous tes entraînements sont automatiquement synchronisés.
Voici comment cela fonctionne :
1. Crée un compte sur Polar Flow. L’adresse e-mail doit être la même que celle de running.COACH. Assure-toi qu’il y a une connexion entre ton compte Polar et ta montre.
2. Clique en haut à droite sur l’icône de la montre dans la zone de connexion de running.COACH :
3. Clique sur le bouton « Connecter » à côté de « Connecter avec Polar Flow » :
4. La page suivante apparaît :
5. Ca y est ! La connexion a été établie avec succès.
6. Les entraînements synchronisés sont marqués visuellement et sont prêts à être enregistrés en détail. Ton tracé GPS est représenté sur la carte : [Seuls les entraînements futurs seront synchronisés].
7. Note : tu dois marquer l’échauffement et la récupération en appuyant sur le bouton lap (tour) de la montre. Exception : pour les compétitions, nous partons du principe que tu saisis l’échauffement et la récupération dans une unité d’entraînement séparée. Si tu ne le fais pas, l’ensemble de la séance (y compris l’échauffement et la récupération) est représentée comme une compétition dans running.COACH. Le meilleur moyen d’interrompre les intervalles est d’appuyer sur la fonction Lap. Nous te recommandons de désactiver la fonction ‘Autolap’.