Dix conseils en nutrition pour les coureurs
Rapide et en forme – qui ne le souhaiterait pas ? La course à pied y contribue d’une part, tout comme la nutrition. Une alimentation saine et équilibrée, qui se base sur les besoins et la situation, peut améliorer les performances sportives, renforcer et stabiliser le système immunitaire tout entier. Tout fonctionnera encore mieux en[…]
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