Può accadere rapidamente. Al mattino si va spontaneamente al lavoro in bicicletta invece che con i mezzi pubblici e lo si registra sull’orologio, perché si vuole documentare il movimento in più. Al lavoro, l’unità di allenamento aggiuntiva viene caricata automaticamente in running.COACH, ma purtroppo viene assegnata all’allenamento a intervalli predefinito invece di essere salvata come unità aggiuntiva.
La versione desktop di running.COACH offre la possibilità di separare i dati di allenamento da allenamenti specifici dopo il caricamento e di assegnarli a un’altra unità. Vediamo qui di seguito come funziona in due diversi esempi.
Separazione di un’attività da una sessione pianificata
La situazione iniziale: L’allenamento (ad esempio l’allenamento di cui sopra) è stato erroneamente aggiunto all’allenamento a intervalli e ora non è più possibile assegnare l’allenamento effettivamente pianificato all’allenamento a intervalli.
Come procedere?
Fare clic sull’allenamento erroneamente collegato e poi sulla piccola icona a destra di “Modifica + Info”. In questo modo è possibile separare l’obiettivo dall’allenamento.
La corsa effettiva e quella programmata saranno separate e visualizzate come due “allenamenti”: l’allenamento programmato e un allenamento “non programmato”.
Assegnare un’attività a un allenamento specifico
La situazione iniziale: Se per qualche motivo i dati caricati non sono stati aggiunti all’allenamento programmato, ma sono stati caricati come allenamento separato “non programmato” o se il processo di separazione di cui sopra deve essere annullato, si può procedere nel modo seguente.
Come procedere?
Cliccare sui dati dell’allenamento che si desidera assegnare a una sessione programmata e poi di nuovo su “Edit + Info” e poi sul simbolo di “collegamento” (vedi sopra). Verranno visualizzate le sessioni di allenamento liberi per il giorno in questione, alle quali è possibile aggiungere i dati di allenamento. Selezionare l’allenamento desiderato e fare clic su OK. Se si desidera assegnare i dati di allenamento a un allenamento di un altro giorno, è sufficiente trascinarli nel giorno desiderato.
Ulteriori istruzioni e spiegazioni sulle caratteristiche di running.COACH