Para que usar running.COACH sea lo más sencillo posible, recomendamos a los usuarios de Garmin que conecten running.COACH directamente a Garmin Connect.
De este modo:
- Los entrenamientos planificados se cargan desde running.COACH a Garmin Connect (y desde allí a tu reloj Garmin).
- Después de entrenar con tu reloj Garmin, tus actividades se sincronizan directamente a través de Garmin Connect con running.COACH.
¿Cómo conecto Garmin Connect a running.COACH?
Antes de comenzar:
Asegúrate de que tu cuenta de Garmin Connect esté conectada a tu reloj Garmin. Puedes encontrar ayuda aquí .
Haz clic en el botón de carga en la esquina superior derecha de running.COACH.
1. Haga clic en el icono del reloj en el área de inicio de sesión.
2. Haz clic en el símbolo de Garmin y luego en el botón “Conectar”.
3. Accede a Garmin Connect en la ventana que se abre y confirma las conexiones.
Asegúrate de tener activados ambos modos de sincronización (el primero sirve para transferir las actividades de entrenamiento a running.COACH y el segundo para subir los entrenamientos de running.COACH a Garmin Connect).
Si no quieres que running.COACH acceda a tus datos de salud o historial, simplemente desactiva el acceso. Puedes gestionar tus datos de entrenamiento anteriores (Historial) directamente en la página » Conexiones «.
Empecemos
- running.COACH ya está conectado a Garmin Connect . Tus entrenamientos se sincronizarán automáticamente. La primera sincronización se producirá cuando subas una nueva sesión de entrenamiento a Garmin Connect.
- Los entrenamientos completados se marcan visualmente en el plan de entrenamiento running.COACH y se pueden registrar en detalle. Tu ruta GPS se mostrará en el mapa.
running.COACH → Garmin Connect:
Tus próximos 7 días de entrenamiento se cargan automáticamente en tu calendario de Garmin. Tras sincronizar tu reloj Garmin con Garmin Connect, también aparecerán en tu reloj («Entrenamiento» -> «Calendario de entrenamiento»), donde podrás iniciarlos. Los entrenamientos se actualizan automáticamente cada vez que cambia tu plan de entrenamiento.
Información
Cómo detener el entrenamiento
Sesiones e intervalos de ritmo medio: Para estas sesiones de entrenamiento, es importante desactivar la función de vuelta automática ( Autolap ) en tu reloj. Esto permite un análisis óptimo de tu entrenamiento running.COACH posteriormente.
El calentamiento y el enfriamiento deben marcarse pulsando el botón Vuelta en tu reloj.
Carreras: Para las carreras, asumimos que el calentamiento y el enfriamiento se registran como sesiones de entrenamiento separadas.
solución de problemas
Si el intercambio no funciona incluso después de la primera carga, le recomendamos revisar la configuración de Garmin Connect para comprobar si la conexión running.COACH aparece registrada.
Haga clic aquí para comprobarlo.
A menudo, los problemas se solucionan desconectando y volviendo a conectar la conexión.
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3 respuestas a «Sincronización automática bidireccional con Garmin Connect»
Una pregunta, tienen una recomendación para adultos mayores de 70 años que quieran comenzar a comer? Gracias Jes
Buenos días, nuestra principal recomendación es que busques un plan personalizado donde puedas ajustar los días de entrenamiento. Para tu edad recomendamos dos días de descanso entre sesiones. También que inicies alternando caminata, con carreras cortas. Nuestros planes de running.COACH hacen esto para aquellos que inician. ¡Buena suerte y ánimo, nunca es tarde para empezar!
Sus sugerencias son muy útiles