Pour rendre l’utilisation de running.COACH aussi simple que possible, nous recommandons aux utilisateurs Garmin de connecter directement running.COACH à Garmin Connect.
De cette façon :
- les entraînements planifiés sont chargés de running.COACH vers Garmin Connect (et de là vers ta montre Garmin)
- après avoir effectué l’entraînement avec ta montre Garmin, les activités sont synchronisées directement via Garmin Connect vers running.COACH.
Comment connecter Garmin Connect à running.COACH ?
Avant de commencer :
Assure-toi qu’une connexion existe entre ton compte Garmin Connect et ta montre Garmin. Tu trouveras de l’aide ici.
Clique en haut à droite dans running.COACH sur le bouton d’upload :
1. Clique dans l’espace connecté sur l’icône de montre
2. Clique sur le symbole Garmin puis sur le bouton « Connecter »
3. Connecte-toi à Garmin Connect dans la fenêtre qui s’ouvre et confirme les connexions
Assure-toi d’avoir activé les deux types de synchronisation (le premier sert à transférer tes activités d’entraînement vers running.COACH, le second à charger tes entraînements de running.COACH vers Garmin Connect).
Si tu ne souhaites pas que running.COACH accède à tes données de santé ou à tes données historiques, tu peux simplement désactiver l’accès. Les données de tes entraînements précédents (Historical Data) peuvent être gérées directement sur la page « Connexions« .
C’est parti !
- running.COACH est maintenant connecté à Garmin Connect. Tes entraînements seront synchronisés à partir de maintenant. Le premier échange aura lieu lorsque une nouvelle session d’entraînement sera chargée sur Garmin Connect.
- Les entraînements effectués sont marqués visuellement dans ton plan d’entraînement running.COACH et sont disponibles pour un enregistrement détaillé. Ta trace GPS sera affichée sur la carte.
running.COACH → Garmin Connect :
Les 7 prochains jours d’entraînement sont automatiquement chargés dans ton calendrier Garmin. Après la synchronisation de ta montre Garmin avec Garmin Connect, ceux-ci seront également visibles sur ta montre (« Entraînement » -> « Calendrier d’entraînement »), depuis laquelle tu pourras les démarrer. Les entraînements sont mis à jour automatiquement à chaque modification du plan d’entraînement.
Informations
Comment arrêter les entraînements
Sessions à allure moyenne et intervalles : pour ces sessions, il est important que la fonction de tour automatique (Autolap) soit désactivée sur ta montre. Ainsi, ton entraînement running.COACH pourra être analysé de manière optimale par la suite.
L’échauffement et le retour au calme doivent être marqués en appuyant sur le bouton Lap (tour) de ta montre.
Compétitions : pour les compétitions, nous partons du principe que l’échauffement et le retour au calme sont enregistrés chacun comme une session d’entraînement distincte.
Résolution des problèmes
Si l’échange ne fonctionne toujours pas après le premier upload, il est conseillé de vérifier dans les paramètres de Garmin Connect si la connexion avec running.COACH y est bien répertoriée.
Clique ici pour vérifier
Souvent, les problèmes peuvent être résolus en déconnectant et en rétablissant la connexion.