Per tenere traccia dei chilometri percorsi e del numero di allenamenti completati con un determinato paio di scarpe da corsa e sapere quindi quando sostituirle, è possibile assegnare un paio di scarpe o un altro dispositivo di allenamento a ogni allenamento.
App
Per aggiungere una nuova attrezzatura, clicca nella Dashboard sul pulsante “Attrezzatura” nel menu in alto. puoi trovarlo anche in Impostazioni in Impostazioni → Attrezzatura.
La pagina seguente verrà visualizzata. Qui troverai una panoramica delle tue scarpe da corsa (o altro): quelle attuali, con cui stai ancora correndo, e quelle ritirate, ovvero non più in uso. È utile controllare quanti chilometri sono stati percorsi con un paio di scarpe per sapere quando è il momento di sostituirle. Si consiglia di sostituire le scarpe da corsa ogni 650-800 chilometri.
Clicca su una delle tue attrezzature per effettuare modifiche. Clicca invece sul simbolo + in alto a destra per aggiungere una nuova attrezzatura.
In questa pagina definisci le caratteristiche generali della tua scarpa da corsa:
- Marca
- Modello
- Informazioni supplementari (come colore, data di acquisto o altre informazioni per permettere di differenziarla)
- Indica se si tratta di una scarpa o di un altro tipo di attrezzatura, ad esempio una bicicletta
- Standard: se prevedi di svolgere la maggior parte degli allenamento con la stessa scarpa, definiscila come standard. In questo modo verrà selezionata automaticamente
- Altre informazioni (puoi aggiungere altri dettagli alla tua attrezzatura, come prezzo, luogo di acquisto, vestibilità…)
- Chilometraggio iniziale: se non hai salvato sin dall’inizio i tuoi allenamenti con questa scarpa, qui puoi inserire la distanza totale effettuata non registrata
Clicca su aggiungi per salvare la scarpa da corsa.
É anche possibile aggiungere una scarpa da corsa agli allenamenti specifici. Vai all’allenamento in questione e successivamente clicca sui tre puntini in alto a destra. Premi su “modificare” e “attrezzatura”: qui potrai scegliere da un menu a tendina la tua scarpa da corsa tra quelle salvate nei preferiti.
Per sapere di quante scarpe da corsa hai bisogno e con quale frequenza vanno sostituirle, leggi il nostro articolo.
Web
Fai clic su qualsiasi allenamento per aggiungere/tracciare una scarpa da corsa e poi vai alla pagina dei dettagli (“Edit + Info”). Una volta entrato, è possibile fare clic sulla penna sotto “Altre informazioni” → “Attrezzatura”.
Apparirà una panoramica delle scarpe da corsa precedenti e di quelle attive, con la possibilità di archiviare le scarpe precedenti (in modo che non vengano più visualizzate nella panoramica – possono essere rese nuovamente visibili in qualsiasi momento) o di aggiungere nuove scarpe / un altro dispositivo di allenamento. Clicca su “Aggiungere nuova attrezzatura” per aggiungere un’attrezzatura alla selezione.
Nella parte superiore del modulo si inseriscono le informazioni generali sulle scarpe da corsa. Molti modelli di scarpe sono già memorizzati nel database. Pertanto, quando si inserisce la marca di scarpe, nel menu a tendina vengono proposti dei suggerimenti. Fai clic sul suggerimento per ricevere indicazioni anche nel campo “Modello”. Ad esempio, è possibile inserire il colore della scarpa o un’altra caratteristica distintiva (utile soprattutto se si hanno più scarpe dello stesso modello). Se si prevede di svolgere la maggior parte dell’allenamento con la stessa scarpa, definiscila come “standard”. In questo modo verrà selezionata automaticamente.
Per ulteriori informazioni, sposta il mouse sulle icone “?”.
Dopo aver cliccato su “Aggiungere”, la scarpa apparirà nella panoramica. Tutte le scarpe inserite e non archiviate possono ora essere selezionate nel menu a tendina alla voce “Attrezzatura”. D’ora in poi, la scarpa predefinita verrà assegnata automaticamente a ogni sessione di corsa, senza alcun intervento da parte dell’utente.
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