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Mentale Kniffe im Trainingsalltag: 10 effiziente Techniken

mental training
Allgemein Training
Beim Laufen, wie in vielen anderen Sportarten, spielt der mentale Aspekt eine entscheidende Rolle wenn es darum geht, das volle Potenzial abzurufen. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung von mentalen Tricks untersuchen und 10 Techniken vorstellen, um den Geist zu trainieren. Mehr Lesen

Neue Kommentare

Richard Waldner | Verbinde dein Strava Konto mit running.COACH | 2024-02-14 14:49:12

Servus Running.Coach Team, ist die Strava Connection bi-directional? Wenn Nein, kann ich meine Trainings Läufe lt. Plan mit Strava aufzeichnen und bei Upload werden diese meinen Plan zugeordnet 🤔❓ Denn, dann könnte ich tatsächlich ohne Handy laufen 👍 Noch eine Frage, ist …

Marc Engel | OL Weltmeister bereitet mit running.COACH Marathon-Debüt vor | 2024-02-09 10:22:22

Spannendes Projekt! Ist es möglich, den Trainingsplan den Matthias absolviert transparent zu kommunizieren. Gerade für die running.COACH Community wäre das sehr interessant - auch als eindrücklicher Vergleich ;-)

nico2002 | Der kardiovaskuläre Drift – das Pulsphänomen erklärt | 2024-02-06 21:17:01

Gibt es Evidenz, bei gleichen Umweltfaktoren und Konstantem Training das der Drift geringer wird?