Egal ob Geburtstag oder Weihnachten – oft ist es eine grosse Herausforderung, ein passendes Geschenk für eine guten Freund oder eine Kollegin zu finden. Wir haben dir ein paar kreative Geschenkideen zusammengestellt, welche ein Läuferherz höher schlagen lassen.
Lauferlebnis
Nichts bleibt länger in Erinnerung, als ein Erlebnis. Und handelt es sich beim Geschenk zum Beispiel um einen Startplatz bei einem Event, so wird der oder die beschenkte in der Vorbereitung auf diesen fast täglich mit dem Geschenk konfrontiert werden. Gepaart mit gemeinsamen Trainings ist dies garantiert eines der Geschenke, welches den nachhaltigsten Eindruck hinterlassen wird. Nutze unseren Laufkalender, um den passenden Event zu finden.
Laufinspiration
Jemandem Inspiration für eine Tätigkeit zu liefern, ist ein äusserst persönliches Geschenk. Dies kann zum Beispiel ein Lauf-Buch, eine Zusammenstellung der eigenen Lieblings-Laufblogs oder eine Liste mit 10 wundervollen Lauf-Routen sein. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Regeneration
Das Training ist die eine Seite des Sport-Treibens, die Regeneration die Andere. Regenerationsmassnahmen gibt es viele und einige davon eignen sich sehr gut, um sie zu verschenken: Eine Massage, ein Besuch im Spa, Badezusätze oder gar ein Kochbuch. Das alles kann natürlich auch zu einem Regenerationspaket zusammengeschnürt werden.
Pasta oder Läufersnacks
Die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainingsalltags. Sie beeinflusst sowohl die Leistungs- als auch die Regenerationsfähigkeit. Mit selbstgemachten Pasta kann man bei Läuferinnen und Läufern eigentlich nie etwas falsch machen. Ein Rezept dazu findest du hier.
Vielleicht darf es aber auch etwas laufspezifische Energie sein wie ein Gel, Riegel oder Multivitamine. Selbstgemachte Läufersnacks wie beispielsweise Riegel, Müeslimischung oder Energy Balls schön verpackt eignen sich ebenfalls sehr gut zum Verschenken.
Balance Board (selber machen)
Laufen macht dann Spass, wenn man es beschwerdefrei ausführen kann. Und um allfälligen Verletzungen vorzubeugen, sind Stabilisierungsübungen eine gute Massnahme. Es darf sich glücklich schätzen, wer dabei auf ein Balance-Board zurückgreifen kann. Solche sind, mit etwas handwerklichem Geschick, auch selber herstellbar und sind somit ein perfektes Geschenk für jede*n Läufer*in. Eine Anleitung zum Bau eines Balance Boards findest du hier.
Laufzubehör
Vielleicht nicht ganz so kreativ und persönlich, aber bei Läufer*innen deshalb nicht minder gefragt, sind Lauf-Gadgets und Laufzubehör. Die Ideen reichen hier von Kopfhörern, GPS-Uhren, Sonnenbrillen, Stirnlampen, Gymnastikbändern bis hin zu Energy Gels und Sportgetränke. Erhältlich sind diese in jedem beliebigen Sportladen.
Trainingsplan
Willst du aber auf Nummer sicher gehen, dann schenke einfach einen Gutschein für den running.COACH online Trainingsplan 😉 Ein rundum perfektes Geschenk für all diejenigen, welche ihr Training gerne strukturiert angehen. Kontaktiere uns via support@runningcoach.me, um den Versand der Gutscheine aufzugleisen.