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Muskelzerrungen: Vorbeugen ist besser als Nachsorgen

muscle problems
Gesundheit
Muskelzerrungen sind relativ häufig bei Sportlern und Sportlerinnen zu beobachten. In vielen Fällen sind Übertraining und fehlendes Aufwärmen daran schuld.  Mehr Lesen

Neue Kommentare

Linsenmeier | Einfluss des Alters auf Marathonleistungen | 2024-04-24 15:09:52

Mich interessieren die untersuchten Kohorten. Aussagekräftig wäre doch v.a. der intraindividuelle Verlauf. Was ist mit denen, die zu laufen aufhören?

Alois Wallinger | Einfluss des Alters auf Marathonleistungen | 2024-04-24 07:23:03

Ich finde es auch interessant, bin mit 70 Jahren einen Trainings-Halbmaraton gelaufen,in 2Std genau, und mit 72Jahren wieder, in Wien mit der Zeit von 2 Std 14 . Allerdings mit keiner guten Vorbereitung. Hätte gerne gewußt ob es mit …

Stefan | Einfluss des Alters auf Marathonleistungen | 2024-04-24 04:17:33

Man sollte nicht vergessen das im Alter der Verstand dafür zunimmt 🏃‍♂️ Gruß. Stefan